アトピー改善アクション

整腸生活をしているはるまきです。

移住して体調崩しやすくなった…よし、今年は「腸内環境」を意識する。

やっていることはシンプルで、

① 納豆を週3日以上食べる ...

WEB制作, 移住と仕事

独学でWEB制作に関する技術を学んできた(現在進行形)はるまきです。

岡山に移住してWEBページの制作に力を入れた経緯についてはこの記事でまとめています。

地方移住1年目 ...

アトピー改善アクション

腸にはまるはるまきです。

最近、食物繊維を取り方を間違えて便秘になったので、食物繊維の理解を深めるために書いておきますw

 

そもそも食物繊維はなぜ腸に良 ...

アトピー改善アクション

腸内環境を整えることにはまっているはるまきです。

腸内整備チャレンジをして2週間。その結果を報告!

今も絶賛進行中です。
もともとは体調を崩すことが多いのを改善す ...

はるまきが思うこと, 移住して分かったこと&思ったこと

高校から実家を出て生活しているはるまきです。

地方は実家暮らししかしたことのない人が多いです。

こういう人たちと話すと、総じて「変化を避け、受け流すことが苦手」です。

アトピー改善おすすめグッズ, アトピー改善アクション

冬の乾燥を回避することに心血注いでいるはるまきですw

真冬は終わっていよいよ春に向かっていますが油断は禁物。
まだ乾燥の季節は抜けていません!

ってことで、今年、 ...

アトピー改善アクション

腸内整備を2週間試したはるまきです。
最近、腸内環境の整備にはまっています。

きっかけはこちらを読んでください。

移住して体調崩しやすくなった…よし、今年は「腸内 ...

おすすめの本やらサービスやらグッズやら

パソコン、スマホで目が疲れやすいはるまきです。

日頃からパソコンを使っていることが多いので、夜になると目がしょぼしょぼすることがあります。
ひどい時は、翌日、目が腫れぼったか ...

移住と仕事, 移住と節約, 移住検討中の人に読んでほしい記事

少しずつ気温が暖かくなり春の訪れを感じているはるまきです。

いよいよ年度末ですね。
ということは転職も増える時期ですね!

この季節は、
「今年度も終わるし ...

アトピー改善おすすめグッズ

先週より腸内環境を整えることを意識し始めたはるまきです。

移住して体調崩しやすくなった…よし、今年は「腸内環境」を意識する。

といってもとりあえず継続するために始めたのは ...