岡山のおすすめスポット

先週末、岡山で初の花見をしたはるまきです。

去年は天候が悪く花見をすることなく終わってしまいましたが、今年は桜が、天気も荒れず、最高のコンディションでした。
ということで、奥 ...

移住して分かったこと&思ったこと

春爛漫のはるまきです。

ようやくぽかぽかしてきましたね。
季節の変化が感じられるこういう時期は、「移住して良かったなあ」といつも思います。

 

岡 ...

アトピー改善アクション

整腸生活をしているはるまきです。

移住して体調崩しやすくなった…よし、今年は「腸内環境」を意識する。

やっていることはシンプルで、

① 納豆を週3日以上食べる ...

WEB制作, 移住と仕事

独学でWEB制作に関する技術を学んできた(現在進行形)はるまきです。

岡山に移住してWEBページの制作に力を入れた経緯についてはこの記事でまとめています。

地方移住1年目 ...

アトピー改善アクション

腸にはまるはるまきです。

最近、食物繊維を取り方を間違えて便秘になったので、食物繊維の理解を深めるために書いておきますw

 

そもそも食物繊維はなぜ腸に良 ...

アトピー改善アクション

腸内環境を整えることにはまっているはるまきです。

腸内整備チャレンジをして2週間。その結果を報告!

今も絶賛進行中です。
もともとは体調を崩すことが多いのを改善す ...

はるまきが思うこと, 移住して分かったこと&思ったこと

高校から実家を出て生活しているはるまきです。

地方は実家暮らししかしたことのない人が多いです。

こういう人たちと話すと、総じて「変化を避け、受け流すことが苦手」です。

アトピー改善おすすめグッズ, アトピー改善アクション

冬の乾燥を回避することに心血注いでいるはるまきですw

真冬は終わっていよいよ春に向かっていますが油断は禁物。
まだ乾燥の季節は抜けていません!

ってことで、今年、 ...

アトピー改善アクション

腸内整備を2週間試したはるまきです。
最近、腸内環境の整備にはまっています。

きっかけはこちらを読んでください。

移住して体調崩しやすくなった…よし、今年は「腸内 ...

おすすめの本やらサービスやらグッズやら

パソコン、スマホで目が疲れやすいはるまきです。

日頃からパソコンを使っていることが多いので、夜になると目がしょぼしょぼすることがあります。
ひどい時は、翌日、目が腫れぼったか ...