アトピー改善アクション

整腸生活をしているはるまきです。

移住して体調崩しやすくなった…よし、今年は「腸内環境」を意識する。

やっていることはシンプルで、

① 納豆を週3日以上食べる ...

アトピー改善アクション

腸にはまるはるまきです。

最近、食物繊維を取り方を間違えて便秘になったので、食物繊維の理解を深めるために書いておきますw

 

そもそも食物繊維はなぜ腸に良 ...

アトピー改善アクション

腸内環境を整えることにはまっているはるまきです。

腸内整備チャレンジをして2週間。その結果を報告!

今も絶賛進行中です。
もともとは体調を崩すことが多いのを改善す ...

アトピー改善おすすめグッズ, アトピー改善アクション

冬の乾燥を回避することに心血注いでいるはるまきですw

真冬は終わっていよいよ春に向かっていますが油断は禁物。
まだ乾燥の季節は抜けていません!

ってことで、今年、 ...

アトピー改善アクション

腸内整備を2週間試したはるまきです。
最近、腸内環境の整備にはまっています。

きっかけはこちらを読んでください。

移住して体調崩しやすくなった…よし、今年は「腸内 ...

アトピー改善アクション

移住して体調崩しやすくなったはるまきです。

よく移住するとストレスフリーになって、体調が良くなるみたいな話ありますよね。
僕は何故か移住してから、風邪を引く回数が増えましたw ...

アトピー改善アクション

結果発表

アトピーのはるまきです。

以前、こんな記事を書きました。

アトピーの自分、治せるようにちょっとずつ改善していこうと思います。

ここで、2週間で結果報告と書いて ...

アトピー改善アクション

アトピー痒い

皆さん、アトピーって知ってますよね。
全身が痒くて、赤く炎症してなってしまうあれです。

アトピー性皮膚炎は、かゆみのある湿疹が全身のいろいろなところにできることが特徴です。皮 ...